最近は、朝・夜の冷え込みが出てきています。 体調管理も大事ですが、こういった気温差がある季節の変わり目は 筋肉の収縮も多くなるので、急な腰痛や首の痛みが起きやすくなります！ 夏の疲れも出やすい時期なので、あまり無理をせず … 続きを読む 季節の変わり目はぎっくり腰や、寝違えにご注意ください！！